Artigos sobre Psicólogo - Blog GetNinjas https://blog.getninjas.com.br/tag/psicologo/ Mon, 24 Jun 2024 14:53:02 +0000 pt-BR hourly 1 https://blog.getninjas.com.br/wp-content/uploads/2024/12/cropped-Logos-GetNinjas_Responsivo_branco-32x32.png Artigos sobre Psicólogo - Blog GetNinjas https://blog.getninjas.com.br/tag/psicologo/ 32 32 10 dicas de como aliviar o estresse do dia a dia https://blog.getninjas.com.br/10-dicas-de-como-aliviar-o-estresse-do-dia-adia/ https://blog.getninjas.com.br/10-dicas-de-como-aliviar-o-estresse-do-dia-adia/#respond Mon, 24 Jun 2024 11:29:33 +0000 https://blog.getninjas.com.br/?p=34967 Confira 10 dicas práticas para aliviar o estresse do dia a dia, abordando desde causas e consequências do estresse até atividades como respiração, meditação, exercícios físicos, alimentação balanceada, e gerenciamento do tempo.

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]]> https://blog.getninjas.com.br/10-dicas-de-como-aliviar-o-estresse-do-dia-adia/feed/ 0 Exercícios para ansiedade: melhores atividades para acalmar a mente https://blog.getninjas.com.br/melhores-exercicios-para-ansiedade/ https://blog.getninjas.com.br/melhores-exercicios-para-ansiedade/#respond Mon, 24 Jun 2024 11:03:41 +0000 https://blog.getninjas.com.br/?p=34955 Este artigo apresenta as melhores atividades para controlar a ansiedade, incluindo meditação, yoga, caminhada, corrida, dança e musculação. Também destaca a importância de hobbies para promover o bem-estar.

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