Aulas de Luta
Qual a diferença entre judô e jiu-jitsu?
Entenda as diferenças entre judô e jiu-jitsu, destacando suas origens, técnicas, e objetivos. O judô foca em projeções e lutas em pé, enquanto o jiu-jitsu enfatiza o combate no solo com imobilizações e finalizações. Ambos oferecem benefícios físicos e mentais significativos, ajudando na disciplina, força e redução do estresse.
24 junho • 8 min de leitura