Psicólogo
10 dicas de como aliviar o estresse do dia a dia
Confira 10 dicas práticas para aliviar o estresse do dia a dia, abordando desde causas e consequências do estresse até atividades como respiração, meditação, exercícios físicos, alimentação balanceada, e gerenciamento do tempo.
24 junho • 8 min de leitura